龙井

　　别以为轻盈的短打和飘逸的裙装，就能替你向周遭的人告白对夏季的诠释，健美的肌肤才是真正的“发言人”。夏季保养皮肤的要诀，简而言之——保湿与调脂。干燥和出油，可不是我们想要的。但千万别把问题复杂化了，办法其实很简单。喝茶，且独钟乌龙茶，就像天平的准星，两大夏季肌肤问题由此化解。

　　乌龙茶起源于福建武夷，是介乎红绿茶之间的半发酵茶，故其既有绿茶的清香，又有红茶的甘醇。其实乌龙茶只是总称，还能细分出许多不同类别的茶，如茉莉花茶、铁观音、冻顶茶等。

　　通过各国研究者的实验发现：乌龙茶对人体的健康在各方面都有积极作用，它不仅可以提神益思、破闷解乏、缓解精神疲劳，还能直接吸附消化肠内脂肪，调节皮脂的含量，提高皮肤角质层的保湿能力，使肌肤保持美丽健康的奥秘就在于此。乌龙茶口感纯而不淡、浓而不涩，因而老少皆宜。

　　乌龙茶中的茶多酚不但本身有抗自由基作用，而且能活化SOD和过氧化氢酶，因此常喝乌龙茶有利于保持肌肤滋润光泽。当然饮用量应该依各人身体的状况决定。